tone & Shred
| รหัสสินค้า | SKU-00047 |
| หมวดหมู่ | JILLIAN MICHAELS |
| ราคา | 159.00 บาท |
| สถานะสินค้า | พร้อมส่ง |
| สภาพ | สินค้าใหม่ |
| ลงสินค้า | 28 พ.ย. 2560 |
| อัพเดทล่าสุด | 13 ธ.ค. 2560 |
| คงเหลือ | ไม่จำกัด |
| จำนวน | ชิ้น |
หยิบลงตะกร้า
รายละเอียดสินค้า
Tone & Shred รวม 3 เทรนเนอร์ระดับมือโปร Jillian Michaels กูรูด้านออกกำลังกาย และนักฝึกอบรมที่มีชื่อเสียง Karena Dawn และ Katrina Skott รวมความรู้และประสบการณ์ของพวกเขาเข้าด้วยกัน
ใช้เวลา 25 นาที ผสมผสานไปด้วยการออกกำลังกายแบบแอโรบิก เคลื่อนไหวอยู่บนพื้นฐานของโยคะและพิลาทิส จะช่วยให้คุณลดน้ำหนักได้อีกด้วย
คุณสมบัติโปรแกรม Tone & Shred รวมการออกกำลังกายประมาณ 25 นาที มีบทบาทหลักของเทรนเนอร์ที่แตกต่างกัน
Abs (Jillian Michaels): เน้นสร้างกล้ามเนื้อหน้าท้อง สร้างซิคแพคและความชัดเจนให้กับส่วนด้านข้าง
Bikini Booty (Katrina Skott): กระชับต้นขา สะโพก ทั้งด้านในและด้านนอก
Total Body (Karena Dawn): เน้นคาดิโอ กระชับทุกสัดส่วน สำหรับทั้งร่างกายโดยรวม
คำแนะนำในการออกกำลังกาย
1. เล่นต่อเนื่องเป็นเวลา 25 นาที/workout
2. หากจะเล่นทั้ง 3 workout ติดต่อกันควรเว้นช่วงเวลาพักระหว่าง workout 20-30 วินาที
3. ในแต่ละรอบมีการออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอ 1-2 แบบเพื่อให้คุณสามารถสลายชีพจรและเผาผลาญแคลอรี่ได้
4. การออกกำลังกายแต่ละครั้งจะมีการปรับเปลี่ยน 2 วิธีคือแบบเรียบง่ายและซับซ้อน
5. คุณจะต้องมีดัมเบล 1 คู่ น้ำหนักประมาณ 2-3 กิโลกรัม
7. เหมาะสำหรับผู้ออกกำลังกายระดับกลาง
8. ควรเล่น 4-6 ครั้งต่อสัปดาห์ สามารถสลับระหว่างโปรแกรมการออกกำลังกายตัวอื่นได้
ตัวอย่าง >>> Tone & Shred
💰 ราคา 159 บ ส่งฟรีลงทะเบียน 💰
===============================
► ► สั่งซื้อได้ที่
• กดแอดไลน์ได้เลยค่ะ : http://line.me/ti/p/ZMJG_0wXaC
• LINE ID : me2shop
• Inbox ข้อความ : http://m.me/me2shops
🙏🏻ขอขอบคุณลูกค้าทุกๆท่านมา ณ ที่นี้ด้วยค่ะ
สินค้าในตะกร้า ({{total_num}} รายการ)
ขออภัย ขณะนี้ยังไม่มีสินค้าในตะกร้า
ราคาสินค้าทั้งหมด
฿ {{price_format(total_price)}}
- ฿ {{price_format(discount.price)}}
ราคาสินค้าทั้งหมด
{{total_quantity}} ชิ้น
฿ {{price_format(after_product_price)}}
ราคาไม่รวมค่าจัดส่ง
➜ เลือกซื้อสินค้าเพิ่ม